Você está aqui: Capa > Culinária > Benefícios do Abacate Para a Saúde – Dicas Para Se Manter Jovem

Benefícios do Abacate Para a Saúde – Dicas Para Se Manter Jovem

Dicas de Alimentos Saudáveis Do Chefechef

 

ABACATE

Alimentos Que Rejuvenescem

Alimentos Que Rejuvenescem

 

Mantém a Pele Com Aspecto Jovem e o Coração Forte

 

O abacate, fruta rica em gorduras monoinsaturadas saudáveis e em nutrientes solúveis em gordura, como as vitaminas A e E, são essenciais para manter a saúde das porções gordurosas do nosso organismo, como a pele, os olhos, o coração, o cérebro e o fígado.

Tem bom teor de proteína que combinado à vitamina C, às vitaminas do complexo B e ao cobre, ajuda a produzir colágeno, essencial para o rejuvenescimento da pele, dos ossos e dos músculos e ajuda a reduzir as rugas.

O abacate quando misturado a outras frutas, seu teor de gordura vai retardar a liberação dos açúcares das frutas, adicionando mais substâncias às bebidas.

Fonte: 100 Alimentos para Permanecer Jovem – Editora DCL

PARCERIA CHEFE CHEFE

Chef Chef
Chef Chef

Gastronomia Com Liderança

         Facebook:https://www.facebook.com/chefechef


Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Required fields are marked *

*